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口腔常识 6大‘自残’刷牙法

时间:2018-01-26 16:33 在线预约|咨询医师 点击次数: 进入医师答疑区>>

  摘要:牙齿在清刷后的数小时内,就会有新的菌株积聚,如果清洁不到位,长期下去易形成牙结石,引起牙龈炎、牙周炎等一系列口腔疾病。而牙齿表面上的牙结石,单靠刷牙是清洁不掉的。

 

  原来,杨大伯常年横着刷牙,让他患上了严重的牙周病,牙齿才一颗一颗掉落。>>立即咨询治疗
 

  横着刷牙特别是横着使劲刷牙,长此以往会严重损害牙体表面的保护层--牙釉质,造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损,牙齿表面刷出一道道槽沟,进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色等。
 

  横刷法,其实是一种自残式刷牙法!
 

  那平时我们在刷牙的时候还有哪些误区呢?
 

  错误一:冷水刷牙
 


 

  冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
 

  建议:刷牙时用接近自己体温的温水效果好。>>立即咨询治疗
 

  错误二:刷牙太粗暴
 

  牙刷不是砂纸,麻烦对你的牙齿温柔一点。过于「粗暴」地刷牙不仅会损伤牙釉质,还会刺激牙龈。
 

  建议:大约用拿起一支冰棒的力量即可。>>立即咨询治疗
 

  错误三:刷牙横着刷
 


 

  调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损。
 

  建议:正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。>>立即咨询治疗
 

  错误四:刷牙时间太短
 

  很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣,其实不完全如此,认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。
 

  建议:刷牙不少于2分钟。
 

  错误五:刷牙时间不对
 

  98%的中国人习惯于每天早起刷牙,然后再吃早餐。这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到肚子里。>>立即咨询治疗
 

  建议:起床后清水漱口,然后吃早饭,饭后20分钟再刷牙。
 

  错误六:用大牙刷才刷得干净
 


 

  每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务不够灵活;牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。
 

  建议:选择一把大小合适的牙刷,牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。>>立即咨询治疗
 

  当然了,会刷牙是不够的
 

  赶走牙周病,定期洗牙少不得
 

  牙齿在清刷后的数小时内,就会有新的菌株积聚,如果清洁不到位,长期下去易形成牙结石,引起牙龈炎、牙周炎等一系列口腔疾病。而牙齿表面上的牙结石,单靠刷牙是清洁不掉的。>>立即咨询治疗
 

  建议:每年至少要洗一次牙。通过定期洗牙,不仅能够彻底清除牙齿表面上的菌斑、结石,让牙周组织保持健康,而且在洗牙过程中,能够发现细小且不容易觉察的牙病,从而达到早发现早治疗的目的。
 

  误区大盘点:你的牙真没毛病吗?
 

  误区1、牙齿只要没有异常的感觉,就表示牙齿很健康,不用去医院检查了。
 

  每年常规牙科检查、洁牙是必要的,可以尽早发现牙齿隐匿龋坏、牙龈及牙周等问题,并做到早治疗。如果等到感觉牙齿遇冷热刺激时敏感疼痛、刷牙出血等状况出现,问题就比较严重了。>>立即咨询治疗
 

  误区2、牙齿出现了小洞,没事!等牙疼了再去补。
 


 

  牙齿出现小洞一定要及时治疗,治疗时痛苦小,费用低,效果更好。若任由这个牙洞继续腐败下去,等小龋洞长大,严重到影响牙神经,就可能出现「疼起来要命」的场面,而且治疗疗程长,费用也是大大增加。>>立即咨询治疗
 

  误区3、掉一两颗牙不必急着补,只要不影响基本使用。
 

  牙齿出现松动或脱落,应及时治疗。如果缺牙时间过长,可能导致相邻的牙齿倾斜或对颌的牙齿伸长。而缺牙过多不但造成咀嚼效率下降,还会降低生活质量。种植牙、固定桥、某些情况下的活动义齿都是可以选择的修复方法。>>立即咨询治疗
 

  误区4、专业的口腔医院看牙贵,小诊所拔牙什么的才几十块钱……
 

  牙科治疗的专业性很强,对于医生的专业技术,无菌安全的就医环境,以及先进的诊疗设备要求都非常高,为了尽可能保证牙齿的使用寿命,建议到专业正规的口腔医院治疗。(以上内容来至网络转载如有侵权请联系我们。)


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